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GINÁSTICA LABORAL

       Numa sociedade cada vez mais exigente a nível profissional, a Ginástica Laboral assume-se como um conceito de exercício em franco crescimento, fundamental e aplicado cada vez mais em empresas por todo o mundo, não só pelas garantias da melhoria de relações interpessoais que suscita, bem como na gestão de stress, melhoria da condição músculo-esquelética do ativo e motivação deste na sua jornada laboral, fator essencial na produtividade de uma empresa.


GINÁSTICA LABORAL 

      Com sessões que rondam geralmente os 20 minutos, a Behealth.com.pt disponibiliza-lhe este plano, tendo como principais objetivos: a adoção de posturas corretas, a prevenção de lesões crónicas, o aumento de flexibilidade e redução de fadiga dos ativos, através de técnicas de fortalecimento, alongamento e relaxamento de músculos essenciais e intervenientes na competência laboral.